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科普视力保护《我的眼镜》
0-6岁是儿童视觉发育关键期，家长行为直接影响孩子视力健康。3-6岁应避免手机、电脑等视屏产品，每次使用不超过15分钟，每天累计≤1小时。长时间近距离用眼会加速远视储备消耗，增加近视风险。建议：父母以身作则减少屏幕依赖，避免用电子产品安抚孩子；多带孩子进行户外活动（每天2小时以上，阳光下奔跑可有效预防近视）。守护清晰“视”界，从家庭用眼习惯改变开始！
责编：张浪
来源：湖南教育融媒
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